Relaxation-Nathalie

Relaxation - Animatrice : Nathalie COLLOT.

Si la relaxation permet de se détendre elle permet aussi de se recentrer, de prendre de la distance, d'assouplir ses muscles, de dénouer ses articulations, de retrouver un équilibre physique et mental.

Le cours de Nathalie COLLOT proposé le vendredi matin s'articule autour de mouvements et postures, de respirations,  de relaxations à thème, d'automassages...

Nombre d'inscriptions par cours : 20 maxi

Tarif, forfait annuel, (voir le bulletin d'inscription)

Cours le vendredi de 10h15 à 11h15